INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E DECISÃO - QUAL A MELHOR IDADE?
Por Frederico Augusto Moura IFAM - Coaching For Life A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as dos outros. Ela é fundamental para o bem-estar e o sucesso pessoal e profissional em todas as fases da vida. Mas será que ela se torna ainda mais importante na melhor idade? A melhor idade é um termo usado para se referir às pessoas que estão na terceira idade, ou seja, acima dos 60 anos. Essa é uma fase da vida que traz muitos desafios, mas também muitas oportunidades de crescimento e realização. Algumas das dificuldades que podem surgir nessa etapa são: - Mudanças físicas e de saúde, como perda de força, mobilidade, audição e visão; - Mudanças sociais e familiares, como aposentadoria, viuvez, solidão e isolamento; - Mudanças psicológicas e emocionais, como depressão, ansiedade, baixa autoestima e medo da morte. Diante desses desafios, a inteligência emocional pode ser uma grande aliada para lidar com as e...